行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

こころ

成長について整理してみました!

こんにちは、ゆうじんです。 成長マインドセット読みこみました。 でもそろそろまとめてみようかなぁって思ったので今日あたりで自分なりに大事なところをピックアップして整理しようかなぁって思います。 // リンク 目次 1.成長は三段階 2.成長をさまた…

もっと成長していきたいって思ったときどうすればいいか?

こんにちは、ゆうじんです。 成長マインドセット読み進めます。 自分にとって気づきや発見が多い本です。 それだけあまり成長についての本質を理解していなかったのかもしれません。 成長していきたいって思っていたのに本質を理解していないって… そりゃ、…

悩み事がある時はこう考えよう!

こんにちは、ゆうじんです。 成長マインドセット読み続けています。 自分の中に落ちてくるまで何度か読み込んでいます。2周目かなぁ? でも、結構頭に入りやすいです。会話形式ってのがいいのかな? と言いつつ2周目と言う吸収力のなさ… あの有名な『嫌わ…

結果がどうなるかを悩んでも仕方ない!

こんにちは、ゆうじんです。 『成長マインドセット』 読み込ませてもらっています。 いいですねぇ。 最近、どの本も なるほどなぁー!って思うことが多いので やはり読書って自分の可能性を広げてくれるかなぁって思えてきています。 ただ…広げてくれる!と…

成長させるには当事者意識をもつことも大事!

成長するには?何か問題が起きたら自分は関係ないって思わずに当事者意識をもって考え行動することが自分の成長につながります。

成長をさまたげる因子があるんです。それは!?

こんにちは、ゆうじんです。 先日から『成長マインドセット』と言う本を読み進めています。 思えば、成長したいとは言うけれど… 成長とは何なんだ?何をもって成長って言えるのか!? ってことをまじめに考えたことはなかったかなぁって感じでした。 とりあ…

成長したいとは言うけれど…成長するっていったいどんなこと!?

こんにちは、ゆうじんです。 突然ですけど、日々成長していますか? 僕は正直分からないです。最近の悩みです。成長とは何なのか? そもそもこのブログを始めたきっかけとしては このままのなんとなくの人生を過ごしていくことで自分は後悔しないのか? いや…

心が揺れないクセづけを読んでみました!

心が揺れないクセづけという本を読んでみての自分なりの考えを書かせてもらいました。個人的に不安神経症って言われているので同じ病気苦しんでいる人にも読んでもらえたらなぁって思っています。

心が動揺したり、ざわつかないために『自分らしく』

自分らしくとは?その時は自分を責めることなく、自分らしく希望を持ちながら生きていきましょってことですね。

心が動揺したり、ざわつかないために『素直になる』

心が揺れないために、思い通りになってもならなくても気にしない、ガンコにならないこと、他人と比較しないことってことを書かせてもらっています。

心が動揺したり、ざわつかないために『今、やるべきことをやる』

心が揺れないためにできることって『今!』やれることをやるってことです。いろいろ考えても仕方ない。できることは今自分ができることを尽くすってことっすね。

心が動揺したり、ざわつかないために『自分にも他人にもやさしくする』②

人間関係でトラブルを起こさなためには?ってことを書かせてもらいました。それには感謝と謝罪の気持ちが大事ってことです。

心が動揺したり、ざわつかないために『自分にも他人にもやさしくする』

プレッシャーを強く感じやすい人の特徴ってご存じですか?程よい緊張感を生むにはどうすればいいか?それらについて書かせてもらっています。

心が動揺したり、ざわつかないために『ほどほどで生きていく』

心が揺れないクセづけという本を読ませてもらっています。その中でも仏教用語なのか『中道』について勉強させてもらいました。ぜひご参考にまで読んでいただけると幸いです。

心が動揺したり、ざわつかないためにある本を読み進めています!

心が揺れないクセづけという本を読ませてもらっています。これ、僕自身不安神経症なんですけど、不安神経症など精神的にやられている方が読むと心の持ち方などについて勉強になります。

心が動揺したり、ざわつかないために『つらい時こそ楽天的になる』②

絶対にミスをしない人はいません。なので失敗した時の心の持ち方、あとは失敗した時に自分なりのリフレッシュ方法などを探しておきましょうってお話です。

心が動揺したり、ざわつかないために『つらい時こそ楽天的になる』

心が動揺したり、ざわつくときっていわゆる『フラストレーション』がある状態のことみたいです。さて、フラストレーションとは?そして、フラストレーションに対して強い人ってどんな人なのかを書いてみました。

心が動揺したり、ざわつかないために『考えすぎをやめる』

心が動揺したり、ざわつくことはありませんか?それはもしかしたら考えすぎているときもあるかもしれません。 そんなときどうすればいいかを書いてみました。

心が動揺したり、ざわつかないために『自分らしさを失わない』

心が動揺しないために、自分らしさを大切にするってことを書かせてもらっています。 相手の意見や考え、相手の目を気にすることなく生きることができると思ると楽になれると思えませんか? そんなことが書かれています。

心が動揺したり、ざわつかないために『逃げ道を作っておく』

冷静でいられるようにするために心が動揺したとき用に逃げ道を作っておきましょうってお話です。

受診したら、やはり!?

こんにちは、ゆうじんです。 昔からですけど、特にここのところ、異常なほど緊張したり、漠然と不安だったりするので 本日公休ってこともあり、受診してきました。 結果は 自律神経障害を伴う、不安神経症 ってことみたいでした。 結果を聞いて なるほどなぁ…

動揺しない心をつくるために!

なんてことないことでも緊張してしまったり、不安過ぎてそのことが頭から離れないことはありませんか?これからそのようなことをどうしたら防ぐことができるか勉強していきます。

最近、自分の気の持ち方がちょっと変な気がするんです。

こんにちは、ゆうじんです。 明日は仕事… そう思うと 果たして無事に仕事をこなせるのだろうか? とか 何か大変なことが起きないだろうか? とかとか 変なことを考えてしまう。 昔から緊張しいなんだけど、 最近はそれが強くなっているような気がする。 漠然…

7つの習慣COMIX版読了!自己啓発としておすすめ!COMIX版でもいける!

こんにちは、ゆうじんです。 7つの習慣COMIX版を読み切った&1つ1つ記事に書ききった感じです。 そもそも7つの習慣そのものは結構分厚い本で これ、自分が読み切れるのか!?と不安に思ったんでまずはCOMIX版から読み始めてみました。 読んでみての僕な…

最近、不安な心境が続いています…

こんにちは、ゆうじんです。 継続は力なり! で続けてきたブログ更新、ジョギング、朝読書ですが… 最近、ちょっとだらけてきたなぁって感じなんですよねぇ。 原因は…わかっているんですよ。 ついつい夜更かししてしまうんです… そして、夜更かしの原因はつい…

死ぬときに後悔すること25を読んで。著者はこれが書きたかったのかな?

死ぬときに後悔すること25を読ませてもらいました。 // リンク 緩和医療の医師の先生が色々なジャンルの中で後悔することを、関わった患者さんを見てきて感じたことを書いているような感じですね。 ちょっと興味があったことを紹介させてください。 目次 …

死ぬときに後悔すること25を読んで共感した部分!

『死ぬときに後悔すること25』を読ませてもらいました。 最初は重い話なのかなぁって思いきや、多少は重い部分もありますけど 淡々と書かれている感じでしたね。 そこまで落ち込むような部分はありませんでしたね。 そして共感する部分もあれば、これはど…

後悔しないで生きるためのヒントになるか!?『死ぬときに後悔すること25』を読んでみました。

このブログを始めたきっかけとして なんとなーく現在を過ごしている感じ…そんな状況が続いている感じでした。 仕事行って帰ってきて、ご飯食べて寝る。休日はだらだらしたり、家族と出かけたりっての普通な生活だと思います。 でも、なぁーんか… このままの…

優越感と劣等感は表裏一体!アドラー心理学勉強中です。

アドラー心理学勉強中ですが… 結構面白いというか、実践的な心理学なのかなぁって感じますね。 // リンク 優越感と劣等感… 誰だってありますよねぇ。 あいつには負けたくない!あの人にはここの部分で自分が勝っている。 って感じですよねぇ。 僕も正直結構…

この本なら誰でも読み切れます!アドラー心理学勉強中!

昔から人の目を気にしたり、他人がどう思っているんだろうって気にしてしまったり、嫌われていないか不安になったり… ちょっとそういうところが自分の嫌な部分なんですよねぇ。 そういう自分を少しでも変えられるかと思ってアドラー心理学を勉強してみたいと…