こんにちは、ゆうじんです。 不老長寿メソッド読み込んでいます。 リンク ６月も今日で終わり…６月中に読み込み切れませんでした。 まぁ、いいか！７月で挽回しよう！って思っています。 やはり読書はいい！知らないこと知ることができる！好奇心を満たされ…

こんにちは、ゆうじんです。 不老長寿メソッド読み込んでいます。 リンク 読み終わり、そしてアウトプット終了まで１か月間かかりそうですね… ここまで時間がかかるとは思わなかったけど、じっくり熟読していくのもいいのかなぁって感じですね。 そんでもっ…

こんにちは、ゆうじんです。 不老長寿メソッド読み込んでいます。 リンク 食事、睡眠ときましたね。 yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp そして、今回は肌ですね。女性にとっては知りた…

こんにちは、ゆうじんです。 不老長寿メソッド読み込んでいます。 リンク 今までは食事、睡眠について書かせてもらっています。 今回も睡眠について書かせてもらいたいなぁって思っています。 今回のはちょっと深い感じですね… 考えされました。 目次 １．ぐ…

こんにちは、ゆうじんです。 ファイナンシャルプランナー３級の資格試験勉強中です。 確か、７月ぐらいから申し込みがあり、９月に試験だった気がする。 なので、試験までざっと３カ月… 果たして受かるだろうか… 基本ビビりなので自分は受からないって、思っ…

こんにちは、ゆうじんです。 『不老長寿メソッド』読み込んでいます。 リンク 前回までは食事についてでした。 yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp まぁ、基本的なことでしたけどね。 でも、やはりと言うべきか、基本が大事ってことでしょう…

こんにちは、ゆうじんです。 『不老長寿メソッド』読み込んでいます。 リンク ちょっとでもモノにしたいなぁって思いながら読まさせてもらっています。 今までもこの手の健康に関する本を読んできたので、「これあの本にも書いてあったなぁ」とかあるけども…

こんにちは、ゆうじんです。 『不老長寿メソッド』読み込んでいます。 リンク 若返り、アンチエイジング… 歳を取っていくと、誰もが昔みたいに若かったらなぁって考えたことありますよね。 歳をとると色々をあきらめていく感覚… あー…これが歳を取っていくっ…

こんにちは、ゆうじんです。 楽天でんき５月分の請求がきたので書かせていただきたいと思います。 ってもう６月も後半ですが、ちょっと書きそびれていたので遅れてしまいました。 何とか６月中に書こうと思ったので今回書いてみます。 ただ、楽天でんきの残…

こんにちは、ゆうじんです。 『不老長寿メソッド』！読み込んでいます。 とりあえず、苦痛を回復の繰り返しにより、人間の心身は若返るってことでしょうかね。 前々回で食事・運動、前回で精神の部分の苦痛と回復について書かせてもらいました。 今回は精神…

こんにちは、ゆうじんです。 『不老長寿メソッド』読み込んでいます。 頭の中に入れるには何度か読まないとうまく入りません… 歳かなぁ。 まぁ、歳をとるのは仕方ない！でも心身ともにできるだけ若くい続けたい！ そう思ってこの不老長寿メソッド読んでいま…

こんにちは、ゆうじんです。 不老長寿メソッド読み込んでます。 １回はさらーっと読み、２回目はじっくり読んでいます。 そして、ブログに書き込んでいます。 今回はホルミシス、我々が備わっている若返りスイッチを発動させる実践編ってことですね。 リンク…

こんにちは、ゆうじんです。 不老長寿メソッド読ませてもらっています。 人間誰しも若い時がいいなぁって思うときは一度や二度、またはそれ以上思ったこともありますよね。 もしくは年をとっても若々しくありたいって考えますよね。 日本は長寿国の一つで今…

こんにちは、ゆうじんです。 ちょっと前にブログで書いたんですが、鈴木祐さん著書『不老長寿メソッド』を読んでいて、昨日読み終えました。 しっかり熟読というか、あーなるほどなぁ！って感じを受けながらさらさらっと読めましたね。 文章は難しいことはな…

こんにちは、ゆうじんです。 ファイナンシャルプランナー３級試験の勉強中です。 合格率の高い試験とは言われていますが、本当に久しぶりの試験なのでドキドキですね。 でも、このドキドキがいい感覚です。 ほど良い緊張感があって、生活に張りがある感覚。 …

こんにちは、ゆうじんです。 ファイナンシャルプランナー３級に向けて少しずつ勉強をしています。 １日２０分ほど… これで試験が受かるのだろうか… でも、少しずつ積み重ねて、１日２０分勉強を今年に入ってから本格的に始めたので約半年続けています。 ここ…

こんにちは、ゆうじんです。 糖質制限＆プロテインダイエット１年と３か月目に入りました。 継続できているなぁって感じですね。 と言っても、最近はもはや筋トレメインになってきているのでダイエットというより肉体改造としていきたい。 まだ、肉体改造な…

こんにちは、ゆうじんです。 今日、昨日と久しぶりの土日の２連休でした。 しかし、仕事で色々あってか、休日に何をしようか事前に立てなかったまま、休日を迎えてしまい… ほとんど何か収穫もなく過ぎてしまいました。 土曜日はクリーニング店行って冬物だし…

こんにちは、ゆうじんです。 ファイナンシャルプランナー３級試験の勉強をしていきたいと思っています。 問題は、その勉強時間をどう確保していくか…なんです。 目次 １．勉強時間の確保 ２．仕事後の生活リズムを考えます ３．さてどうするか… １．勉強時間…

こんにちは、ゆうじんです。 以前にも書きましたが、再度宣言して自分を奮い立たせたいと思い書いてみようと思いました。 今年は必ずファイナンシャルプランナー３級の試験を受けて合格！ これが、今年の勉強における僕の目標です。 目次 １．受けようと思っ…

こんにちは、ゆうじんです。 楽天スーパーセール中ですね！！ と言ってもあと数時間で終わるのかな？ 翌日(６月１１日)のAM１時５９分までという… 何でこんな中途半端なんだろうか… でも買い残しとかあると、ちょうどこの時間まで伸びているのはいいのかなぁ…

こんにちは、ゆうじんです。 タイトル通り、人生で初めてMRI検査を受けてきました。 寝そべった状態で、頭を固定されて、丸型の筒に入って３０～４０分ぐらいそのままいるような検査です。 その間、音がすごいんです。 何の音なのかわかりませんが、キー！！…

こんにちは、ゆうじんです。 毎朝プロテイン生活継続中です。 朝プロテインを飲まないとちょっと物足りないぐらいになっています。 外出自粛とされている状況なので宿泊の旅行は控えていますが、もし宿泊の旅行があったら、プロテインを持参するかもしれませ…

こんにちは、ゆうじんです。 楽天スーパーセール！開催中です。 と言っても、僕は６月５日にあらかた買いたいものは済ませました。 ５と０のつく日はエントリーでポイント＋１倍が加算されるからですね。 なので楽天スーパーセールの際は最初の５か０のつく…

こんにちは、ゆうじんです。 楽天スーパーセール中です！ 今回も生活用品、米、飲料、サプリメント、本といろいろ買わせてもらいました！ 今回は総額どのくらいなのかなぁ。 今はちょっと考えないようにしています… しかし、数えてみると、利用していたショ…

こんにちは、ゆうじんです。 楽天スーパーセールやってますね！ って言っても６月４日からだったかな。 ６月４日から６月１１日までの約１週間って感じでしょうか？ 安くなっているものもありますねぇ。 ついつい、買っちゃおうかなぁって気にもさせてくれる…

こんにちは、ゆうじんです。 まだ、読み始めてもいないんですが… 読む前からかなりワクワクしている本があります！ それがこれ！ 鈴木祐さん著書『不老長寿メソッド』！ リンク これは、本当に楽しみです。 と言っても、実はちょっと前から買っていたんです…

こんにちは、ゆうじんです。 突然ですけど、やはり小説っていいですねぇ。 読んでいるときの高揚感というか、これからどうなっていくの！？的なやつとか、 読み終わった時の、こういう結末かぁ。って言う感覚。 僕は基本的にはハッピーエンドが好きなんです…

こんにちは、ゆうじんです。 前回ipadを購入したことを書かせていただきました！ 書いているだけでもちょっと興奮しています。 いやー… ずーーっと欲しかったんですよねぇ。 何か…かっこいいじゃないですか！？ ipad！！ そして、このipadを使って何をしよう…

こんにちは、ゆうじんです。 ついに！ついに買ってしまいました。 こんな高額商品を購入するのは本当に久しぶりというよりも生活必需品、白物家電とか車とか意外を除けば結構トップクラスに高い買い物をしてしまいまいた。 パソコンやスマホも生活必需品にな…