行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2021-06-25から1日間の記事一覧

『不老長寿メソッド』!やはり睡眠は大事!?

こんにちは、ゆうじんです。 『不老長寿メソッド』読み込んでいます。 // リンク 前回までは食事についてでした。 yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp まぁ、基本的なことでしたけどね。 でも、やはりと言うべきか、基本が大事ってことでし…