行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2021-05-10から1日間の記事一覧

やはり、睡眠を確保することが結構大事ってことを何度も書いています。

こんにちは、ゆうじんです。 突然ですけど、先進国…こういう呼び方していいのかわかりませんが、 日本は最も睡眠時間が短い国だそうです。 結構有名かな。 なんでなんでしょうかね。 でも、生活を考えるとどうしても睡眠時間が6時間前後になってしまうこと…