こんにちは、ゆうじんです。 前回、睡眠をしっかりととったら思った以上に効果を感じたので記事に書いてみました。 それがこれです。 yujin-blog.hatenablog.jp 睡眠をしっかり目に取るだけで結構体調が良くなる感覚でしたねぇ。 やはり、人間、睡眠がかなり…