行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2021-03-01から1日間の記事一覧

実感!!やはり!!睡眠は大事だった!!

こんにちは、ゆうじんです。 今日も仕事終わりにジムへ行ってきました。 いつも通り、筋トレしてランニングしてって感じで予定してたんですが… 身体が動かない…重い… まぁ、身体が軽いとかあんまり感じたことはないんですが、今日は特別に身体が重い感じがし…