こんにちは、ゆうじんです。 先週の金土日あたりで色々なお店でブラックフライデーセールをしていましたね。 僕も何か買いたいなぁ何って思っていましたが… 強い目的もなく、なんとなく買ってみるのはさすがに良くない… しかし、これは買ったほうが得だ！ と…

こんにちは、ゆうじんです。 自己肯定感についてずーっと勉強してきました。 昨日で最後にしようかなぁって思ったのですが、 今回で自分なりに勉強になったことを自分なりに書き込んで終わりにしたいなぁって考えています。 『自己肯定感の教科書』 これは本…

こんにちは、ゆうじんです。 自己肯定感について勉強し続けてきました。 そして、今日のまとめでひと段落しておこうかなぁって感じています。 前回は、自己肯定感を上げるためにすぐにできそうなことを挙げさせていただきました。 今回は、少しずつ習慣化し…

こんにちは、ゆうじんです。 長らく、『自己肯定感の教科書』を読み込み、 さらに記事にしてきましたが、ここらでまとめに入っていこうと思います。 今回は、自己肯定感を上げるために現時点ですぐにできそうなことを挙げてみようと思います。 以前、実際に…

こんにちは、ゆうじんです。 今までずーっと『自己肯定感の教科書』をすごく参考にしながら、自己肯定感を上げていくことを書いてきました。 今回は、逆に自己肯定感を下げない方法について書いていきたいと思います。 と言うのも、自己肯定感は上がることも…

こんにちは、ゆうじんです。 今回も自己肯定感の教科書を読み進めながら自己肯定感について勉強していきます。 自己肯定感… これが上がってくれば僕の不安神経症が抑えられるかなぁって思い、始めた自己肯定感の勉強です。 それが、最近ちょーっとだけ効果を…

こんにちは、ゆうじんです。 まだまだ自己肯定感！勉強中です。 ここまでくると導入文をどう書いていいかわからなくなってきます。 でも、しっかりと勉強して自分の不安神経症も抑えられたらいいなぁって思っています。 今回は 『自己成長』ってやつです。 …

こんにちは、ゆうじんです。 自己肯定感！ を上げるために日々勉強し、勉強したことを少しずつ実践もしている最中です。 yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp その辺はこちらの記事をご覧いただければ幸いです。 そして、今回も自己肯定感を…

こんにちは、ゆうじんです。 『自己肯定感の教科書』を読ませてもらいながら、自己肯定感を高める方法を学んでいます。 前回、前々回は、実践していることや、後悔しないで生きるためにも自己肯定感を高めることが大事ってことを学びました。 yujin-blog.hat…

こんにちは、ゆうじんです。 『自己肯定感の教科書』 本当に教科書的で読みやすくてありがたいです。 頭に叩き込んでおきたいのでゆーくりと読みつつ、何周か読んでいこうかなぁって思っています。 今回は、自己肯定感を高めるために将来をイメージするって…

こんにちは、ゆうじんです。 まだまだ途中経過にもほどがあるのですが、 『自己肯定感の教科書』って本を読んで2つ実践しているんですが ちょこーっとだけなんとなく、気分が楽なってかもなぁって感じがします。 現在やっている２つは本当に楽にできるのでお…

こんにちは、ゆうじんです。 自己肯定感上がってますか！？ いきなりですいません。 現在、『自己肯定感の教科書』を読んで自己肯定感についてを勉強中です。 たぶん、この本に興味をもって読んでいるってことは僕は自己肯定感が低いと感じているからなんで…

こんにちは、ゆうじんです。 いつ頃からだったか、プロテインを毎朝飲んでいます。 yujin-blog.hatenablog.jp １０月１９日に記事にしているので 約１か月間飲んでいます。 前回はナチュラルバニラ味の１ｋｇを購入して飲んでいましたが さすがに飲み続ける…

こんにちは、ゆうじんです。 10月分の電力使用量の請求が来ましたー！ えーっと 確か、楽天でんきには5月から切り替えたので これで6回目の請求ってことっすね。 とりあえずこの系統の記事を続けていくかは１年間やってみて考えてみようかなぁって思います。…

こんにちは、ゆうじんです。 自己肯定感！を高めること。 最近、そのことに頭がいっぱいです。でものんびりしていきたいなぁって思っています。 がんばりすぎてもあんまりよくないかなぁって思っているので少しずつ、少しずつ積み重ねていきたいなぁって思い…

こんにちは、ゆうじんです。 前回は、自己肯定感を高める簡単なことを2つ書かせていただきました。 yujin-blog.hatenablog.jp 今回も、それに追随して、自己肯定感を高める簡単なことを書いていきたいと思います。 前回は朝や夜に行う、習慣化できればいいな…

こんにちは、ゆうじんです。 今までは自己肯定感についての知識と言うか、自己肯定感についての勉強をしてきました。 今回は、その自己肯定感をどうやったら高めていけるかを書いていきたいと思います。 今回も、『自己肯定感の教科書』を参考にしつつ、自分…

こんにちは、ゆうじんです。 引き続き読んでいます！ 『自己肯定感の教科書』 いやー初めて聞くような改めて勉強になっているような。 いや、”改めて”なんだろうなぁ。なんか聞いたことはあったけど、読んでみて改めて勉強になっています。 まさに教科書って…

こんにちは、ゆうじんです。 くどく…くどくやっております！ 自己肯定感！ 『自己肯定感の教科書』を参考にしつつ勉強させていただいております。 これは本当にいい本！だと思っています。 今までなんとなくしか知らなかった自己肯定感ってのを詳しく、そし…

こんにちは、ゆうじんです。 糖質制限ダイエット8か月目です。 もはや、糖質量は当たり前になりました。 これ少ないなぁなんて思わなくなりましたね。 慣れって怖いのやら？いいのやら？ おさらいですが、 僕がやっている糖質制限ダイエットは 朝は糖質なし …

こんにちは、ゆうじんです。 勉強しています！ 自己肯定感！ 仕事のこととか他にもっと勉強することがあるだろ！ って誰かから？言われたりしそうですが、とにかく今の僕は自己肯定感がマイブームです。 なぜなら自分の持病の不安神経症の改善につながるかも…

こんにちは、ゆうじんで。 自己肯定感！ 頭に叩き込んでいます。 今、自己肯定感は死語？かもしれませんが、マイブームですね。 自己肯定感を高めていけば自分の成長につながるのではないか？ 持病の不安神経症の改善に役に立つのではないか？ と期待しなが…

こんにちは、ゆうじんです。 自己肯定感！ 考えてますよー。どうやったら自分が自分を満足できるようになるのか？ 日々、考えながら過ごしています。 今回はそれに関連して 勇気！自己効力感について です。 今回も、『自己肯定感の教科書』を読み込みつつ、…

自己肯定感について勉強しています。今回は、自己肯定感を支えている感覚についてです。

誰かから認めてもらいたいとき、それは背負うん欲求が高い時ってことで、それは自己肯定感が下がっているときみたいです。

自己肯定感を下げる要因について書かせていただきました。 特に大人になるとより自己肯定感を下げてしまうことが多いそうです。その理由についてと対策を書かせていただきます。

自己肯定感について勉強しています。自己肯定感は低くも高くもなるから、それが行き過ぎないために自己認知が重要と言うお話です。

Ａｎｋｅｒ(アンカー)充電器を買ってみました！ すっきりと、リビング使いならこういう小さいものがおすすめかなぁって思います。充電器が大きと目立ってしまいますからね。

自己肯定感について勉強していきます。『自己肯定感の教科書』を参考にしつつ、自分の考えや体験を交えて書いていきたいと思います。

こんにちは、ゆうじんです。 最近、朝が寒くなってきて またまた、起きる時間が遅れてきています。 この朝の過ごし方どうすればいいのやら…て感じっすね。 目次 １．夜更かし ２．悪循環かもなぁ ３．どうもこうも… ４．今を大事に！ １．夜更かし 朝起きれ…