行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2021-02-11から1日間の記事一覧

マイプロテイン!今回の味はモカ味!モカ味って実際どんな味!?

こんにちは、ゆうじんです。 プロテイン生活? 朝に1杯、ジムでの運動後に1杯を飲んでいます。 なので1日2杯は飲んでいますねぇ。 単純にプロテインでたんぱく質を40g摂取している計算です。 え!?プロテインって飲むのは運動後だけでいいんじゃない…