こんにちは、ゆうじんです。 筋トレのお勉強中です。 今回も『科学的に正しい筋トレ』を参考にさせてもらっています。 // リンク 個人的に“科学的”ってのが引かれます。 個人的な感覚や体験、経験談よりも圧倒的に説得力がある！ こういう情報が欲しかったん…