こんにちは、ゆうじんです。 糖質制限ダイエット9か月目です。 糖質制限が制限と感じずに過ごすことができています。 って言ってもたまぁに丼とかカレーとか、うどんとか食べてしまうんですけどね。 外食ってどうしても糖質制限が難しいですね。 炭水化物と…