もう結構前なんですけど、歳をとるにつれて妻からお腹周りのふくらみを指摘されました。 それもあってランニングを始めたってこともあるんですよねぇ。 yujin-blog.hatenablog.jp まぁ、運動、食事、休養などいろいろな観点から健康について勉強して、考えて…