禁煙の話も今日で最後かなぁって思っています。 なので、最後のおさらいで自分の体験を通じてこれを守れれば絶対禁煙ができる！ ってことがあるので書かせていただきたいと思います。 目次 １．ちょっと１本ほど恐ろしいものはない！ ２．ちょっと１本を避け…