突然ですけど、これから行動したいこと! それはジョギングっす! 昔、30歳のころにフルマラソンを走ってからは、ろくに走らなかったので… 少しずつ体力の衰えを感じている今日のこの頃です。 まず、仕事中でも眠くなってしまうことが致命的ですね。 あと…
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