行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2020-03-03から1日間の記事一覧

幸せを感じるにはドーパミンを分泌する!『明確な目標を立てる』

突然ですけど幸せになりたくないっすか!? いや、怪しい宗教のことではないし、ドラックとかでもないっすよ。 脳内にドーパミンを分泌することで幸せを感じることができるってことっす! そのための7つの方法を書いてみたいと思うっす! 目次 1.ドーパミ…