行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2021-01-25から1日間の記事一覧

筋トレは続かないけどなんでなんだろう?

こんにちは、ゆうじんです。 筋トレのお勉強中です。 『科学的に正しい筋トレ』を読ませてもらっています。 // リンク 本ってやっぱりいいですねぇ。 筋トレ1つとってもこんなに面白なんて。 本を書いている人がすごいのか。 あまり難しすぎず、かといって…