こんにちは、ゆうじんです。 前々回かな！？ これから筋トレ勉強します的な記事を書かせていただきました。 そして今回から本格的に書いてみたいと思っています。 第１弾は 筋トレで筋肉を大きくするには！？ をテーマに書かせていただきます。 参考した著書…