2020-08-06から1日間の記事一覧

健康の観点から卵の適切な摂取量とは？

食事

こんにちわ、ゆうじんです。皆さんは卵をどのくらい食べていますか？ちなみに『昔は卵は１日１個まで。それ以上はコレステロール値が上がる！』って聞いたことありませんか？これは卵を食べ過ぎると血液中の悪玉コレステロール値が上がると考えられてき…