ちょっと前まで医者が教える食事術を読み込んできましたが、 一人の方だけの意見だけ聞くのもちょっと怖いかなぁっと思い始め、 もっと食事について深堀していきたいと考え、 この『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を読んでいこうかなぁっと…
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