今まで太る原因は糖質だってことを書かせていただきました！ ちなみに参考にしている書籍はこれです！ // リンク // リンク 太るってことは体内に脂肪が多くあるって状態とすると ご飯、パン、麺類などの炭水化物≒糖質を食べる ↓ 体内ではブドウ糖に変わる ↓…