ちょっと前から夕食のご飯の量を減らす糖質制限ダイエットを実施しています。 今まではなーんとなくって感じでしたけど、 今日は正確に測ってみました。 しかし、こうやって数字を図ってダイエットしていくことを考えると ちょっとダイエットって面白い。理…
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