行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2020-04-03から1日間の記事一覧

豆腐を食べているとたんぱく質について勉強したくなりました!

毎日1丁の絹ごし豆腐を食べ続けています! まだ、結果はわかりませんが体重を載せていきたいと思います! とりあえず明日計ろう! そんなことで糖質制限を始めましたが、その糖質(ご飯)の代わりにたんぱく質(豆腐)を食べています。 そいえばたんぱく質食べて…