現在、糖質制限から始まり、夕飯の白米の代わりに絹ごし豆腐を食べています。 そのことから大豆製品って身体には良さそうだけど、何がいいのかってことを本で読んでみるといいことしか書いてないんすよね。 他の本も読み進めてみたいっすけど、とりあえず健…
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