行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2020-04-01から1日間の記事一覧

健康には大豆製品!これは間違いないか。

現在、糖質制限から始まり、夕飯の白米の代わりに絹ごし豆腐を食べています。 そのことから大豆製品って身体には良さそうだけど、何がいいのかってことを本で読んでみるといいことしか書いてないんすよね。 他の本も読み進めてみたいっすけど、とりあえず健…