先日から糖質を制限しているんすよねぇ。 糖質としてはとりあえず夜ご飯の白米の量を減らすってことをまず手始めにやっているんすよ。 しかし、開始当初は すこぶるおなかが減ってしまう。 そんでもって減っているからちょっと寝つきが悪い… まぁ、僕の感覚…
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