行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2020-03-30から1日間の記事一覧

糖質制限の救世主!それは!?

突然ですが、昨日から糖質制限を始めています。 と言っても、軽く始めている感じっすね。 僕の食事内容としては朝・昼はご飯は抑えめなんですけど、夜にご飯(白米)をドカ食いしている傾向があったんすよ。 まぁ、分かっていたことなんですけどね。 その夕飯…