行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ

色々と実践し人生変えていけるか!?読んだ本や体験談など書いていきます。

2020-03-09から1日間の記事一覧

癒しの脳内物質!それはセロトニン!

前回までは主に興奮系の脳内物質でした。 ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン ですね。 今回はその対の物質、癒しの脳内物質セロトニンの内容っす。 目次 1.調節物質 2.どうやって生成されるの? 3.幸せホルモン!? 4.セロトニンを活性化…